للنساء فقط

www.alhadattv.maرمضان على الأبواب ويتسوق الناس في الغالب بكميات كبيرة من الأغذية، ومن أكثر الأسئلة المتكررة التي نطرحها في المطبخ هي كيفية تخزين المواد الغذائية، وخصوصاً اللحوم والخضروات في الثلاجة حتى تدوم لفترة أطول وتبقى طازجة وتحافظ على نضارتها. إليكِ بعض النصائح التي تساعدك على الاحتفاظ بالطعام لأطول فترة ممكنة من دون أن يتلف. – أول…

www.alhadattv.maحذرت دراسة علمية حديثة من إحدى العلامات التحذيرية، التي قد تشير لاحتمال الإصابة بأكثر أنواع السرطان شيوعا وهو سرطان الأمعاء. وتشمل أعراض سرطان الأمعاء فقدان الوزن وتغيير عادة استخدام المرحاض والشعور بالتعب الشديد دون سبب واضح، وفقا لصحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية. ونقلت الصحيفة البريطانية عن دراسة لجمعية ماكميلان الخيرية…

www.alhadattv.maأصبحت الزيوت الطبيعية إضافة مفيدة للغاية لممارسات التجميل الخاصة بالكثير من السيدات، لمعالجة البثور وتقليل ندبات حب الشباب، أو إضافة بعض الرطوبة الطبيعية المطلوبة للوجه الذي يخضع لتقنيات قاسية بسبب اعتماد مواد المكياج المختلفة. إذا كنت تبحثين عن بشرة أفضل دون إنفاق الكثير على منتج للعناية بالبشرة، فإن زيت جوز الهند هو أفضل…

www.alhadattv.maتقوم العديد من النساء الى الجلوس بوضعية ساق فوق ساق، تتعدد الأسباب، فمنهن من يشعرن براحة أكبر ومنهن من يرغبن بجلسة أنيقة وجذابة ولكن يجهلن آثارها السلبية التي تؤثر على الصحة، اليكي أهم الآثار السلبية على ساقيك وقدميك: – آلام الرقبة والظهر: عند وضع القدمين في شكل طبيعي على الأرض أثناء الجلوس يتوزّع الوزن بالتساوي،…

www.alhadattv.maنتفق جميعاً على حقيقة أن الأظافر الطويلة المشذبة جيداً تجعل أيدينا تبدو جميلة. في الواقع، ترغب معظم السيدات في الحصول على أظافر طويلة وقوية. ولكن بالنسبة إلى اللواتي لديهن أظافر قصيرة وهشة، فإن نمو الأظافر والعناية بها هو كفاح مستمر. الآن تخيلي مشاهدة أظافرك طويلة وصحية بعد شهور؟ ولكن كيف؟هناك العديد من الطرق الطبيعية لتطويل…

www.alhadattv.maرغم أن الأطباء يوصون دوما بالمواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون للحفاظ عليها سليمة مع التقدم في العمر، إلا أن بعض العادات التي نمارسها أحيانا قد تؤدي إلى تبعات بالغة الضرر. ويعتبر التنظيف الصباحي للأسنان بعد تناول وجبة الفطور مباشرة “أمر محفوف بالخطر”، والأفضل من الناحية الصحية إرجاء ذلك لبعض الوقت، بحسب موقع “هيلث…

www.alhadattv.maإن غياب التخطيط للعام الجديد هو أحد الأسباب التي تجعل الكثير من الأشخاص يشعرون أنَّهم لم يحققوا شيئاً مع نهاية العام، وغالباً لا يعتبر التخطيط للعام الجديد أولوية في الحياة. لكن إذا ما جلست مع نفسك فقد يكون لديك فرصة لتسلك الطريق الصحيح وتحقيق ما تريد، فقط تخيل أنها بداية العام وضع الإجراءات اللازمة والقرارات الصائبة للانطلاقة…

www.alhadattv.ma-للحفاظ على لون الملابس يجب مراعاة العديد من الخطوات من ذلك ولابد من إستعمال :-الخل الأبيض المُقطّر:يُفضّل إستخدام هذا النوع على النوعين الآخرين، وهما: خل النبيذ الأحمر، وخل التفاح؛ لتجنّب تصبّغ بعض الملابس بألوانها، ويُستخدم من خلال وضع مقدار كوبٍ أو كوبين في الغسالة التي تحتوي على الملابس الجديدة ذات الألوان التي يُراد…

www.alhadattv.maتعتبر التجاعيد حول العينين من الاشياء التي تثير القلق لدى عدد كبير من النساء، وغالباً ما نراها عند الإبتسام أوعند القيام بكافة الحركات التي تحرّك عضلات الوجه بشكل دائم، وإذا تم إهمالها تصبح بارزة حول العينين، مما يؤثر على مظهر جمال الوجه بشكل أساسي. وتبحث الكثير من السيدات عن حلول بسيطة وعملية تُساعدهن في التخلص من الخطوط…

  www.alhadattv.maيعد غسل الوجه المعتاد عن طريق وضع الغسول ثم شطفه بالماء، عملية غير كافية لتنظيف البشرة والحفاظ على صحتها. وإذا كنتِ تتطلعين إلى بشرة مشرقة وصحية، فعليكِ تعلم كيفية تنظيف الوجه بشكل صحيح. والخطوة المهمة في تنظيف البشرة، تتضمن أمرين: اختيار النوع المناسب من غسول الوجه، واستخدام التقنية الصحيحة لغسل الوجه.لهذا السبب،…

www.alhadattv.maقشرة الرأس هو مرض جلدي شائع تسببه الفطريات Pityrosporum البيضاوية، ما يقارب 90 في المائة من سكان الأرض لديهم هذه الكائنات الحية على فروة الرأس. وهذه الفطريات «تستيقظ» فقط عندما يكون هناك خلل في الغدد الزهمية، التي تفرز الزهم «دهون» بطريقة عشوائية ومفرطة، فتتغذى عليها الفطريات لتتكاثر وتفرز فضلات تسبب حساسية مفرطة متبوعة بحكة…

www.alhadattv.maنتفق جميعاً على حقيقة أن الأظافر الطويلة المشذبة جيداً تجعل أيدينا تبدو جميلة. في الواقع، ترغب معظم السيدات في الحصول على أظافر طويلة وقوية. ولكن بالنسبة إلى اللواتي لديهن أظافر قصيرة وهشة، فإن نمو الأظافر والعناية بها هو كفاح مستمر. الآن تخيلي مشاهدة أظافرك طويلة وصحية بعد شهور؟ ولكن كيف؟هناك العديد من الطرق الطبيعية…

www.alhadattv.maيحضر البيض بشكل لافت في وجبات الفطور، بمختلف مطابخ العالم، لكن هذه الطعام الغني بالبروتين، يحتاج إلى طريقة طهو صحية، حتى يعود بالنفع على جسم الإنسان. ويوصي خبراء الصحة بمراعاة جملة من الشروط عند طبخ البيض، حتى يظل محافظا على مزاياه الغذائية، ومن بينها: يحتوي على قدر عال من البروتينات؛ سواء في البياض أو الصفار. مصدر مهم من…

www.alhadattv.maتضيف الأظافر الجميلة سحراً آخر لمظهرك. ولكن بسبب نقص العناية وأسباب أخرى، تفقد أظافرنا بريقها ولمعانها، وبالتالي تصبح جافة وهشة. والأظافر الهشة ليس من السهل التخلص منها. هنا في هذه المقالة، سنناقش العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة لتقوية الأظافر الهشة.تصبح الأظافر هشة عندما تجف بشكل مفرط. ويمكن أن يكون هذا الجفاف ناتجاً…

www.alhadattv.maتدليك الوجه علاج مضاد لشيخوخة البشرة، يعزّز صحة الجلد، وينحت الوجه، عن طريق استخدام تقنيات وأدوات تدليك، تحفز نقاط الضغط في الوجه والرقبة والكتف. وتدليك البشرة هو تقنية قديمة، مارسها الصينيون واليابانيون من 3000 عام، بغرض تنشيط الدورة الدموية وحيوية الجسم. ومع الوقت تطوّرت التقنيات والأدوات المتاحة في الأسواق. ولكن هل يصنع…

www.alhadattv.maالأمومة ليست سهلة، عملية تنشئة طفل والتعامل معه بطرق سليمة يحتاج إلى التوازن والحكمة، وعلى الرغم من أنكِ تبذلين الكثير من الجهد، فقد يصيبك الامتعاض في بعض الأحيان بسبب عدم طاعة طفلك لأوامرك، ولكن إذا أمعنتِ التفكير في رفض طفلك الامتثال لأوامرك وتنفيذها، فقد تكتشفين أن الخطأ منبعه أسلوب تعاملك مع طفلك، لا الطفل نفسه. هناك بعض…

www.alhadattv.maتضيف الأظافر الجميلة سحراً آخر لمظهرك. ولكن بسبب نقص العناية وأسباب أخرى، تفقد أظافرنا بريقها ولمعانها، وبالتالي تصبح جافة وهشة. والأظافر الهشة ليس من السهل التخلص منها. هنا في هذه المقالة، سنناقش العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة لتقوية الأظافر الهشة.تصبح الأظافر هشة عندما تجف بشكل مفرط. ويمكن أن يكون هذا الجفاف ناتجاً…

www.alhadattv.ma تصرف الكثير من السيدات أموالاً طائلة على شراء الكريمات التجميلية للعناية ببشرتهن، في حين أنهن لا يدركن أن هناك طرقا وخطوات بسيطة في المنزل تفوق فائدتها مفعول هذه المساحيق التجميلية وبينها المياه الباردة صباحاً، حيث يعود غسل الوجه بالماء البارد صباحا بالكثير من الفوائد على البشرة. ومن بين هذه الفوائد، أنه يحد من ظهور الانتفاخ…

www.alhadattv.maالالتزام بتنظيف الوجه يومياً، أمر لا بد منه، من أجل الحفاظ على بشرة صحية مشرقة، ولكن للأسف يقع البعض في أخطاء تسبب أضراراً للبشرة، مثل عدم تنظيف البشرة أصلاً، أو استبدال غسول الوجه ببدائل أخرى يُعتقد أنها قادرة على تطهير البشرة مثل الغسول! تابعي القراءة، وتعرفي إلى الأخطاء الشائعة التي يقع بها البعض عند تنظيف الوجه يومياً..…

www.alhadattv.maقد يتجاهل البعض انتهاء صلاحية الشامبو والضرر الذي يمكن أن يلحقه بشعرك. فالمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو منتهي الصلاحية يمكن أن تقتل بصيلات الشعر، وغيرها من المشكلات التي تؤدي إلى تلف شعرك. في الآتي، “سيدتي.نت” يطلعك على أضرار شامبو منتهي الصلاحية.نعلم جميعا ًأن الشامبو يتكون من مواد كيميائية. عندما تنتهي صلاحيتها، فهذا…