للنساء فقط

www.alhadattv.maفي هذا الإطار، قام الباحثون بإجراء اختبارات على أكثر أنواع الياغورت شعبية، فتبين لهم أن 9 من أصل 10 أنواع مليئة بالسكر بنسبة كبيرة تتعدى 5 غرامات من السكر لكل 100 غرام. ويشار إلى أن هناك عدد غرامات محدد مسموح به يوميا من السكر يجب ألا يتم تعديها، حتى لا يصبح تناول الياغورت عادة غذائية مضرة بالصحة. وعلى الرغم من كل ما سبق،…

www.alhadattv.ma– من أبرز الطرق التي تساعد على منع تكون الحصوات في الكلى، هو الاعتماد على شرب كميات وافية وكافية من الماء يوميا، ما يمنع تجمع رواسب الطعام وانتقالها إلى الكلى، ويحسن بالتالي وظيفة الكلى في الجسم، فيحميها من التعرض للحصوات والرمل على حد سواء. اشربوا ما يعادل لترين من الماء يوميا لتوفير الحماية الضرورية. – أيضا من بين الطرق…

www.alhadattv.maإن حسنات زيت جوز الهند عديدة بالنسبة للبشرة والشعر مما يجعل منه مستحضراً تجميلياً طبيعياً متعدد الاستعمالات. وقد أظهرت الاختبارات أن الاتهامات التي طالته مؤخراً بالتسبب بظهور الزوان والبثور على البشرة تعود إلى سوء استعماله. متى يكون زيت جوز الهند مسبباً للزوان؟ يعمل الزيت المسبب للزوان على سد مسام البشرة مما يؤدي إلى…

www.alhadattv.ma تشتكي بعض الأمهات من أنانية طفلها وحبه لتملُك ألعابه واستئثاره لأشيائه بشكل مفرط، ويثير هذا السلوك مخاوف الكثير منهن تجاه عواقبه المستقبلية، الأخصائية التربوية ومؤسسة جمعية “طفولة آمنة» «عائشة عادل»، تُخبرنا عبر السطور التالية كيف تزرع الأمهات في أطفالهنّ حب المشاركة ويقللن من مستوى الأنانية لديهم. أولاً لا بد من معرفة أنّ…

www.alhadattv.maربطت دراسة علمية نُشِرت، الأربعاء، في دورية "Behavioral Medicine" بين التفاؤل والنوم الجيّد. وخلال الدراسة التي شارك فيها 3500 شخص تتراوح أعمارهم بين 32 و51 عاماً، صنّف الباحثون المشاركين إلى فئتين "الأقل تفاؤلاً" و"الأكثر تفاؤلاً". واستخدم الباحثون استطلاعاً مكوناً من 10 أسئلة، ثم ربطوا بين مستوى النوم الذي أبلغ عنه…

www.alhadattv.maلا تؤجل عمل اليوم إلى الغد"، مقولة يجب أن تتخذها الأسرة شعارا لها في الحياة، وعلى الوالدين تعليم طفلهما بألا يقوم بتأجيل أي مهام خاصة بالدراسة، سواء كان الواجب المدرسي، أو الأنشطة، أو الاستعداد للامتحان، وغرس فيه أهمية وضرورة الالتزام بالمواعيد التي سينجز فيها مهامه المدرسية.الوقت يمر بسرعةيجب أن يدرك الطفل بأنه عندما…

www.alhadattv.maيجب أن تخضع المرأة بعد سن الـ40 للحفاظ على صحتها وحياتها لمجموعة من الـ”فحوصات” والإجراءات الطبية. وفي هذا الإطار، أشار بحث ألماني، إلى أن السيدات بعد سن اليأس معرضات للإصابة بأمراض القلب وسرطان الثدي، لاختفاء هرمون الإستروجين الذي يعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار بالجسم، ما يستوجب الخضوع لقياس الضغط باستمرار لتجنب…

www.alhadattv.ma تدخل العديد من دول العالم في الوقت الحالي بأجواء حارة للغاية هذا الصيف، وتترافق موجة الحر هذه مع حوادث مؤسفة في بعض الأحيان. وبالأخص، تتعرض السيارات لدرجات حرارة مرتفعة خلال فصل الصيف، مما يؤدي إلى أجواء حارة للغاية بداخلها عندما تكون متوقفة، مما يشكل خطرا على بعض الأشياء والأدوات التي يمكن تركها في السيارة مثل الأدوية. لذا…

www.alhadattv.maمن الطبيعي أن يشعر البعض بمرارة في الفم، وهو شعور سيئ، يشبه وجود شيء في الفم يعطي مذاقا مرا لا يزول على الإطلاق إلا بتناول الطعام أو مضغ العلك أو أكل بعض الحلويات، ومرارة الفم ليست أمرا طبيعيا فهي تدل بشكل كبير على وجود مشكلة معينة تتعلق بشكل خاص إما بالارتجاع المريئي أو بوجود التهاب في اللثة، وتحدث كذلك عند النساء الحوامل…

www.alhadattv.maأكياس الثدي عبارة عن كتل صغيرة مملوءة بالسائل تتواجد داخل الثدي عند المرأة، وهي عادة أكياس حميدة لا يمكن القلق منها، لكنها تصيب المرأة بالألم وبشعور عدم الارتياح بالثدي، وهو ما يجعلها تزور الطبيب من أجل التأكد من سلامتها وعدم إصابتها بأي ورم خبيث. وعادة فإن الأورام الخبيثة الموجودة بالثدي غير مؤلمة، عكس الأكياس التي قد تكون…

www.alhadattv.maأصبحت الزيوت الطبيعية من أهم المكونات التي تستخدم للعناية بالشعر، كما أنها أصبحت من أحد أهم العلاجات للعديد من المشكلات، ومن أهم المستحضرات الجمالية. لذا نقدم لك الطرق لاستخدام الزيوت الطبيعية بشكل صحيح. من المعروف أن حمام الزيت الساخن من أهم الوصفات القديمة للعناية بالشعر وعلاجه من التلف، فتعمل هذه الزيوت على التغلغل إلى داخل…

www.alhadattv.maتستمر مرحلة استخدام الحفاض حتى عمر العامين، ولا ينصح الأطباء بالتخلص منها قبل هذا العمر، ولذلك فهناك مشاكل تواجه استخدام رفيق الصغير ومنها التهاب الحفاض، وذلك بسبب أخطاء تقع فيها الأم وينبهنا لها الدكتور ربيع موافي، اختصاصي طب الأطفال، كالتالي: معلومات عن جلد الطفل في منطقة الحفاض: تعتبر هذه المنطقة رقيقة وحساسة وضعيفة…

www.alhadattv.maوجدت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يولدون للأمهات والآباء الأكثر نضجا، يتصرفون بشكل أفضل ويميلون لأن يكونوا أقل عدوانية من الأطفال المولودين لأبوين أصغر سنا. وكشفت الدراسة أنه على الرغم من أن الأطفال المولودين لأبوين أكبر سنا لديهم سلوكيات خارجية أقل إشكالية، مثل العدوانية، إلا أن عمر الوالدين لم يكن له أي تأثير على السلوكيات…

www.alhadattv.maمن المعجزات التجميلية هذه الأيام أن تحصلي على أظافر تجمع بين القوة والصحة والجمال في نفس الوقت؛ ولكن الحل الوحيد لتحقيق المعادلة الصعبة يكمن في تغيير عاداتك اليومية الخاصة بأظافرك. إليك “سيدتي” أهمّ 6 عادات للحصول على أظافر قوية وجميلة: 1-صيانة أظافرك أسبوعيًّا: حددي يومًا معينًا في الأسبوع للعناية بأظافرك؛ فالعناية…

www.alhadattv.maوصفة لتبييض أي منطقة تعاني من الاسمرار في الجسم، هذه الوصفة لتبييض الجسم مجربة و مضمونة و نتائجها جد مرضية مكونات الوصفة صابونة دوف كاس ماء الورد او ما يعادل قرعة صغيرة ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز ملعقتان كبيرتان عصير الحامض ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار نصف قرعة من الجلسرين الطريقة نأخد دوف نحكها و…

www.alhadattv.maينصح عادة بتطبيق شرحات الخيار على العينين من أجل تخليصهما من علامات التعب وإزالة الهالات السوداء. فهو غني بالفيتامينات وخصوصاً الفيتامين B6 الذي يعمل كمضاد للتوتر ويعيد إلى البشرة حيوتها ونعومتها وجمالها. ورغم هذا من المفيد اكتشاف فعالية أحد انواع الفاكهة في الحد من ظهور البقع الداكنة على الوجه وخصوصاً محيط العينين. فالفريز…

www.alhadattv.maنمو الشعر في ذقن المرأة هو إحدى المشاكل التي تقلق وتزعج أغلب النساء، خاصة في هذه الأيام، لكن ما هي الأسباب الصحية الكامنة وراءها؟ نطلعكِ عليها في هذه السطور:الدواء تساهم بعض أنواع الأدوية في تنشيط عمل بصيلات الشعر، فتظهر في منطقة الذقن، خاصة إذا تم تناولها لفترة طويلة، وأبرزها: الكورتيزون، حبوب منع الحمل، بعض أدوية الضغط،…

www.alhadattv.maمع مرور الوقت يصبح لون صبغة الشعر باهتاً وهو ما يستدعي عادة ازالتها ثم صبغ الشعر مجدداً. ومن المعروف أن هذا يسبب تلفه وضعفه. ويمكن إيجاد حل آخر يعيد الى الصبغة الباهتة لمعانها وإشراقها وجمالها. وفي هذه الحالة يجب الاستعانة بتفل القهوة. طريقة الإستخدام من الضروري غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد ثم شطفه جيداً بالماء. بعد ذلك يتم…

www.alhadattv.maعندما يُصاب الرّضيع بالإسهال، فإنّ ذلك مقلقٌ وخطير للغاية، لا بدَّ من أنْ تتبّع والدته تغذيةً مُعيّنة، قادرة على وقف الإسهال عنده، كما تقول اختصاصيّة التغذية، فوزية جراد. وتكمُن تلك الخطورة، عندما يُصاب الطفل بحالةٍ من الجفاف، تؤدّي إلى اضطراب توازن الماء والأملاح في جسمه، وتفاقم طفح الحفّاضات الناتج عن كثرة التبرّز، نتيجة…

www.alhadattv.maشكّل الحبوب إحدى المشاكل الجلدية الأكثر شيوعاً وإزعاجاً، إلّا أنّه يسهل تفاديها وحماية البشرة منها عبر إتباع بعض النصائح السهلة والفعالة. وفي موضوعنا اليوم سنقدم لك مجموعة من النصائح المثالية للمحافظة على بشرتك وحمايتها من الحبوب، وندعوك للإطلاع عليها وتطبيقها بغية الحصول على بشرة أكثر نقاوة وجاذبية. 1- احرصي على تنظيف بشرتك…