للنساء فقط : اليكِ هذه النصائح اذا كنت تشعرين بالخمول في رمضان
www.alhadattv.maهل تشعرين بالخمول خلال شهر رمضان، لاسيما بعد الإفطار؟
إذا لم يكن هناك سبب مرضي وراء شعورك بالخمول، فغالباً ما يكون أسلوب حياتك هو السبب، لذا تحققي من روتينك اليومي، واتبعي هذه النصائح للتغلّب على الخمول الذي قد يصيبك في شهر رمضان:
1. تجنّبي الإفطار أمام التلفزيون، حيث يشجعك التلفزيون على الجلوس طويلاً في كسل، بالإضافة إلى أنكِ…
اقرأ أكثر...