للنساء فقط

www.alhadattv.ma من الضروري الحرص على اتباع نظام غذائي وحياتي صحي يقوم على تناول الأطعمة الخالية من الدهون والسكريات وعلى شرب كمية كافية من الماء والنوم لما لا يقل عن 7 ساعات مساء، وذلك من أجل الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها وشبابها. كذلك من المهم تطبيق طرق العناية اللازمة وأهمها تنظيف البشرة يومياً قبل الذهاب إلى السرير. ومن الخطوات الضرورية…

www.alhadattv.ma الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى، غير أن الأرق ليس أمراً طبيعياً مرتبطاً بضغوط الحياة، ويجب أخذه بجدية والعمل على علاجه؛ لتجنّب مخاطره الصحية على الجسم. وفي ما يلي أسباب الأرق عند النساء، بحسب موقع “وزارة الصحة…

www.alhadattv.ma المعلوم أن المرأة الحامل، تلجأ في بداية حملها إلى القراءة، حتى تتمكن من الحفاظ على حملها حتى الولادة، ولكن هناك بعض المعلومات الشائعة عن الحمل التي تفتقر للصحة، والتي من شأنها أن تثير قلق المرأة الحامل، وتحرمها من بعض الأنشطة التي لا تشكل خطراً حقيقياً على الحمل، لعلّ أبرزها: 1- صبغ الشعر ممنوع أثناء الحمل على عكس ما هو…

www.alhadattv.ma نستقبل خلال الأيام القليلة القادمة، بداية عامٍ دراسي جديد، فبعد انتهاء العطلة بكل ما تحمل من فرح ومرح وفراغ ليبدأ العام الدراسي الجديد بمشقاته والتزاماته على الأم والطالب معاً، سينتقل الطفل للفصل الدراسي، ومع التعليم عن بعد أو مع قلة عدد أيام الذهاب للمدرسة عما كانت عليه من قبل، واجب الأسرة تنظيم وقت الدراسة. ولكي يتمكن الطفل…

www.alhadattv.ma تلجأ العديد من العائلات إلى حفظ وتخزين الأدوية وغيرها من العقاقير والمواد الطبية في صناديق معدة لهذا الغرض، تحديدا يخصص مكان لها في أحد رفوف الحمام. لكن الخبراء يحذرون من هذا الأمر معتبرين أنه تصرف خاطئ ويقدمون نصائح بشأن أفضل الطرق لتخزين الأدوية. وحذرت الرابطة الألمانية للشركات المنتجة للعقاقير الطبية من تخزين الأدوية في…

www.alhadattv.ma أكدت وزارة الصحة المغربية ، أن منظمة الصحة العالمية تعتبر أن احتمال فيروس كورونا عبر الدم ضعيف جداً. و قال معاد المرابط، منسق المركز الوطني لعمليات الطوارئ الصحية بوزارة الصحة، في التصريح الأسبوعي المفصل للوزارة اليوم الثلاثاء ، أنه لا توجد حالات معروفة الآن انتقلت فيها كورونا من شخص إلى آخر عبر الدم. و أكد ذات المسؤول في…

www.alhadattv.ma -للحفاظ على لون الملابس يجب مراعاة العديد من الخطوات من ذلك ولابد من إستعمال : -الخل الأبيض المُقطّر: يُفضّل إستخدام هذا النوع على النوعين الآخرين، وهما: خل النبيذ الأحمر، وخل التفاح؛ لتجنّب تصبّغ بعض الملابس بألوانها، ويُستخدم من خلال وضع مقدار كوبٍ أو كوبين في الغسالة التي تحتوي على الملابس الجديدة ذات الألوان التي يُراد…

www.alhadattv.ma في تصريح حاسم، قد يراه الكثيرون تأخر كثيرا، أعلنت منظمة الصحة العالمية، السبت، أن على الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12 عاما فأكثر وضع الكمامات، للإسهام في التصدي لوباء كوفيد-19 بنفس الشروط التي تنطبق على البالغين. في حين ينبغي للأطفال ما بين سن السادسة والحادية عشرة وضعها، "حسب منهجية قائمة على مواجهة المخاطر". وقالت منظمة…

www.alhadattv.ma ربطت دراسة حديثة بين ضغوط العمل والإصابة بشيخوخة الدماغ وفقدان الذاكرة، الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كولورادو الأمريكية شملت 99 شخصا تتراوح أعمارهم بين 60 و79 عاما، واعتمدت على فحص استطلاعات الرأي واختبارات الذاكرة وفحوصات الدماغ للمشاركين، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ودرس الباحثون بيانات عمل المشاركين من كافة…

www.alhadattv.ma حذرت دراسة علمية حديثة من إحدى العلامات التحذيرية، التي قد تشير لاحتمال الإصابة بأكثر أنواع السرطان شيوعا وهو سرطان الأمعاء. وتشمل أعراض سرطان الأمعاء فقدان الوزن وتغيير عادة استخدام المرحاض والشعور بالتعب الشديد دون سبب واضح، وفقا لصحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية. ونقلت الصحيفة البريطانية عن دراسة لجمعية ماكميلان الخيرية…

www.alhadattv.ma من المعروف أنه يجب على الإنسان شرب أكبر قدر ممكن من الماء يوميا؛ لما يؤثره على حيوية الجسم، كما يُنصح بتناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء لضمان كفاءة أعضاء جسمك على النحو الأمثل. ولكن السؤال الدارج عادة بين الأشخاص يتمحور حول هل يجب أن نشرب الماء باردا أم في درجة حرارة الغرفة والتي تُعرف أنها تصل من 20 - 25 درجة…

www.alhadattv.ma تعتبر التجاعيد حول العينين من الاشياء التي تثير القلق لدى عدد كبير من النساء، وغالباً ما نراها عند الإبتسام أوعند القيام بكافة الحركات التي تحرّك عضلات الوجه بشكل دائم، وإذا تم إهمالها تصبح بارزة حول العينين، مما يؤثر على مظهر جمال الوجه بشكل أساسي. وتبحث الكثير من السيدات عن حلول بسيطة وعملية تُساعدهن في التخلص من الخطوط…

www.alhadattv.ma تنشئة طفل سويّ يصبح إنساناً صالحاً، يتمتع بقوة الضمير ويستطيع تقويم نفسه ذاتياً، يختار بنفسه الأفعال الجيدة، ويستطيع إدارة شؤون حياته بمهارة، هو هدف كل أم على وجه الكرة الأرضية، غير أن جميع الأطفال يمتلكون صفات سيئة تحتاج إلى جهود مضاعفة من الأم من أجل تصحيح مسار الطفل، التي قد تصيبها بخيبة أمل وإحباط، إذ إن التعامل مع الصفات…

www.alhadattv.ma للخيار خصائص صحية كثيرة تبث حياة جديدة في بشرة المرأة. بحيث يجعل البشرة ناعمة وسلسة ومتوهجة وخالية من الشوائب، وهي أشياء تجعل دمج الخيار في روتين العناية بالبشرة ضروري. وفي هذا المقال، نرصد لك خمسة أسباب مهمة تجعل الخيار ضرورياً في روتين العناية بالبشرة لأي امرأة. الخيار للتخفيف من الهالات السوداء تعد الهالات السوداء مشكلة…

www.alhadattv.ma حب الشباب من المشاكل الصحية الجلدية التي تقلق عددا كبيرا من الفتيات والسيدات كذلك، فحب الشباب ليس له علاقة بمرحلة المراهقة والشباب فقط كما يعتقد كثر، وإنما من الممكن التعرض لهذه المشكلة الجلدية كذلك خلال مرحلة سن اليأس، بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تتعرض لها السيدات خلال هذه المرحلة العمرية. الأكيد أن العلاجات الطبيعية…

www.alhadattv.ma تحتوي ثمرة الرمان، على مغذيات تجعلها مصدراً مهماً للبشرة، لا سيما قشورها التي تمنح البشرة صفاء وبياض، وذلك من خلال مجموعة من الماسكات التي يتم تحضيرها بالقشور. إليكِ خلطة قشر الرمان للبشرة، حيث يمكنكِ عمل قناع للتفتيح وآخر لتضييق المسامات وغيره، لتنعيم البشرة: أولاً: خلطة قشر الرمان لـ تفتيح البشرة: خلطة الرمان المكونات:…

www.alhadattv.ma يلاحظ الناس من مختلف الجنسيات والأعراق والأديان والمعتقدات السياسية أنهم يرون في منامهم عادة نفس الأحلام، فالجميع يطيرون، أو يلاحقهم شخص وغير ذلك. وقد أجرى الباحثون دراسات عديدة من أجل تحديد وتائر رؤية أحلام معينة. فمثلا جمع ميخائيل شريدل وفريقه العلمي، من مختبر النوم التابع للمعهد المركزي للصحة العقلية في منهايم بألمانيا،…

www.alhadattv.ma يحتاج الشعر الدهني، دون غيره إلى عناية دائمة ومركّزة، بسبب ارتفاع الإفرازات الدهنية فيه، والذي ينتج من عوامل عدّة منها التغيرات الهرمونية وبعض العوامل الوراثية والمناخية، بالإضافة إلى عوامل أخرى تتعلّق بعادات سيئة نمارسها بشكل يومي من دون أن نعي أضرارها على الشعر. وصفات طبيعية للشعر الدهني 1. البيض وعصير الليمون يساعد صفار…

www.alhadattv.ma العلوم أن العسل له فوائد عديدة على صحة الانسان، إذ يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً، فضلا عن احتوائه على عدد من الصفات التي تميّزه عن أي غذاء آخر، بالإضافة إلى كونه مصدراً رائعاً للطاقة؛ بسبب احتوائه على سكر الفركتوز. وللعسل فوائد لا تعد ولا تحصى على الرق للنساء، حيث قالت اختصاصية التغذية مايا حداد: “فوائد العسل لا يمكن حصرها؛ كونه…

www.alhadattv.ma يرى الطب الحديث أن لعاب المولود ليس ضاراً دائماً، بل له فوائد ويمكن أن تتعرفي عليها من خلال الدكتور محمد أبو داوود، إختصاصي طب الأطفال وحديثي الولادة كالآتي. ما هي فوائد سيلان اللعاب من فم المولود؟ يفيد اللعاب في طرد الميكروبات والجراثيم من فم وحلق المولود. ويفيد اللعاب في تسهيل بلع الطعام عندما يتم إدخال الطعام الصلب للرضيع.…