اتّبعي هذه الطريقة في تدليك الوجه لبشرة أكثر شبابا
www.alhadattv.ma من الضروري الحرص على اتباع نظام غذائي وحياتي صحي يقوم على تناول الأطعمة الخالية من الدهون والسكريات وعلى شرب كمية كافية من الماء والنوم لما لا يقل عن 7 ساعات مساء، وذلك من أجل الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها وشبابها. كذلك من المهم تطبيق طرق العناية اللازمة وأهمها تنظيف البشرة يومياً قبل الذهاب إلى السرير. ومن الخطوات الضرورية…
اقرأ أكثر...