جربي خطوات عملية لمواجهة نوبات الهلع
www.alhadattv.ma
ضربات متسارعة للقلب، والشعور بالحرارة في جميع أنحاء الجسم، والشعور بالاختناق وغيرها… هي أعراض تصيب الفرد الذي يقع في نوبة هلع.
تعرّفي في الآتي إلى نوبات الهلع وكيفية التصرف إزاءها:
ما هي نوبات الهلع؟
تتميز نوبة الهلع بكونها عنيفة: فقد تحصل بشكل مفاجئ وتكون قوية. وتتجلى نوبة الهلع بشكل عام بسرعة وقوة دقات القلب والتنفس،…
اقرأ أكثر...
