www.alhadattv.ma
تعاني نساء كثيرات من مشكلة جفاف البشرة. خلال فصل الشتاء، ويعود ذلك إلى انخفاض درجات الحرارة، مما يسبب جفاف قوي في الجلد وتشقق في الشفتين. بحيث تفقد البشرة نحو 25% من رطوبتها في فصل الشتاء نتيجة تعرضها للهواء البارد والجاف.
وهناك مجموعة من الحلول السهلة والبسيطة التي تحارب جفاف البشرة وتعيد إليها نضارتها وليونتها وتألقها.
تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء
تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة للبشرة (مثل الفيتامين C والفيتامين B).
الإكثار من شرب الماء (8 أكواب على الأقل كل يوم)
تقشير البشرة بالمستحضرات الطبيعية للتخلص من الخلايا الميتة والجافة المتراكمة على سطحها
ترطيب اليدين وبشرة الجسم يومياً باستعمال الكريمات الجيدة النوعية، مع إمكانية الاستعانة بالزيوت الطبيعية المغذية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
ارتداء القفازات المطاطية عند استخدام منظفات المنزل وغسل الأطباق لحماية البشرة من المواد الكيميائية.
تفادي مستحضرات تنظيف البشرة المشتملة على مواد كيميائية لأنها تسبب جفاف البشرة.
تدليل بشرة الوجه بكريمات الترطيب والأمصال الكفيلة بإعادة النضارة إليها.
المصدر: لها